Les résultats des recherches scientifiques effectuées sur la technique de Méditation Transcendantale ont été publiés dans plusieurs revues scientifiques importantes comme The American Journal of Cardiology, Hypertension, Science, American Journal of Physiology, Scientific American, American Journal of Managed Care, American Journal of Psychiatry.
Un site Internet est plus spécialement dédié aux recherches scientifiques relatives à la pratique du programme de Méditation Transcendantale :
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Différents ouvrages traitent des recherches scientifiques relatives à la pratique du programme de Méditation Transcendantale :
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Des médecins et psychologues recommandent la pratique de la Méditation Transcendantale. Son efficacité a été validée par plus de 600 études scientifiques effectuées par des instituts de recherches indépendants dans une trentaine de pays.
Ces recherches ont été regroupées dans les "Collected Papers" (MUM Press, Fairfield, Iowa, États-Unis) dans 7 volumes actuellement, et ont fait l'objet de publications dans des revues scientifiques internationales.
Ces travaux montrent les bienfaits du programme de Méditation Transcendantale dans les domaines de la santé, du développement du potentiel mental, et des comportements relationnels.
Une sélection de résultats :
• Relaxation. Repos physiologique profond
• Développement de la créativité
• Développement de l'intelligence
• Amélioration de la mémoire
• Gestion du stress. Réduction de l'anxiété
• Réduction de l'hypertension
• Amélioration de la santé cardio-vasculaire
• Réduction des troubles du sommeil
• Diminution de la consommation de tabac, alcool et drogues
• Anti-âge. Renversement du processus de vieillissement
• Diminution des soins médicaux
• Réduction du stress au travail
• Amélioration des relations professionnelles
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