Méditation Transcendantale

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Méditation Transcendantale et mémoire

Amélioration de la mémoire et meilleures perceptions

Méditation Transcendantale : amélioration de la mémoire

Des étudiants, pratiquants de la Méditation Transcendantale, ont été soumis durant deux semaines à des tests de mémoire perceptive à court-terme, faisant appel à l’identification de séquences de caractères familiers présentées rapidement.
Ils étaient comparés à:
- des sujets sélectionnés au hasard et soumis à une routine de repos les yeux fermés deux fois par jour,
- des sujets n’ayant rien changé à leur routine quotidienne,
et présentèrent des résultats significativement meilleurs.

Sources I : Meditation and flexibility of visual perception and verbal problem solving, Memory and Cognition 10: 207-215, 1982.

 

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