Une étude réalisée aux États-Unis a montré que des dirigeants et employés d'entreprises montraient une plus grande relaxation physique, une diminution de l'anxiété et une diminution du stress au travail.
Diminution du stress >
En France, l'Association pour l'éducation fondée sur la conscience propose aux institutions éducatives françaises, l'information et l'intégration dans leurs programmes académiques, du programme de Méditation Transcendantale.
Étudier sans stress >
La fondation américaine "David Lynch Fondation" soutient financièrement, dans le monde, l'enseignement et les programmes de recherche sur l'intégration de la Méditation Transcendantale en milieu scolaire et universitaire.
L'éducation sans stress >>
Différents ouvrages traitent des recherches scientifiques relatives à la gestion et la réduction du stress grâce à la pratique du programme de Méditation Transcendantale :
Les livres >
Les études menées sur des personnes qui pratiquent la Méditation Transcendantale ont montré une réduction et une meilleure gestion du stress.
Ce graphique indique que le cortisol du plasma sanguin, l'hormone liée au stress, diminue pendant la pratique de la Méditation Transcendantale alors qu’il ne varie pas significativement chez les sujets témoins avec une pratique de relaxation ordinaire.
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