"Méditer prolonge la vie", titre le Nouvel Observateur avec Science et Avenir qui indique que la pratique de la Méditation Transcendantale réduit le taux de mortalité de 23% chez les personnes qui utilisent la technique, avec une diminution significative des décés par maladies cardio-vasculaires.
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Très efficace pour la santé cardiaque, totalement naturelle et sans aucun effet indésirable, la Méditation Transcendantale réduit la consommation de tabac, l’hypertension, le mauvais cholestérol ainsi que les risques d’infarctus et d’angine de poitrine.
Une méta-analyse regroupant les résultats de 198 formes de traitements a montré que la pratique de la MT a entre autres pour effet une réduction significativement plus importante de la consommation de tabac, d'alcool et de drogues non prescrites, que les autres formes de traitements standards et de prévention. Alors que l'efficacité des programmes conventionnels de traitement tend à diminuer après 3 mois, les résultats de la pratique de la MT ont montré une diminution de la consommation du tabac, de l'alcool et des drogues, de 51 à 89% sur une durée de 18 à 22 mois.
Sources II : "Effectiveness of the Transcendental Meditation program in preventing and treating substance misuse": A review, International Journal of the Addictions 26: 293-325, 1991.
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