Méditation Transcendantale

Apprendre la Méditation Transcendantale

Sept étapes pour apprendre à méditer

Les sept étapes pour apprendre la pratique simple et naturelle de la technique de Méditation Transcendantale :

1. Conférence d'introduction (1h30) :
présentation de la technique et de ses bienfaits.

2. Conférence préparatoire (45 minutes) :
présentation des mécanismes et de l'origine de la technique.

3. Entretien personnel avec le professeur (10 à 15 minutes)

4. Instruction personnelle à la technique de MT (1h 30) :
enseignement de la technique elle-même.

5. Vérification et validation des expériences (1h 30) :
vérification et compréhension d'une pratique correcte.

6. Vérification et validation des expériences (1h 30) :
compréhension des mécanismes fondamentaux de la technique de MT, sur la base de l'expérience de la pratique.

7. Vérification et validation des expériences (1h 30) :
explication des mécanismes du développement de la conscience grâce à la pratique régulière de la technique de MT.

La Méditation Transcendantale est enseignée par des professeurs qualifiés.

Les deux premières conférences sont libres, gratuites et sans engagement. La personne qui désire apprendre la Méditation Transcendantale suit alors les étapes 3 à 7.

Une fois que vous avez suivi ces sept étapes, vous avez la connaissance intellectuelle et l'expérience suffisantes pour pratiquer la technique de Méditation Transcendantale de façon autonome, chez vous.

Des étapes ultérieures consistent en une série de sessions individuelles de suivi et de vérification hebdomadaires et mensuelles. Ces séances sans être obligatoires permettent de stabiliser la pratique de la Méditation Transcendantale. Ces séances sont programmées à votre convenance pendant les premiers mois de la pratique.