Parallèlement à la diminution mesurable de l'anxiété, la Méditation Transcendantale induit une diminution et une meilleure gestion du stress :
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Une méta-analyse statistique, réalisée à l'Université Stanford et regroupant les résultats de 146 différentes études sur la réduction de l'anxiété en tant que trait de caractère, a montré que la Méditation Transcendantale est significativement plus efficace que toutes les autres techniques de méditation ou de relaxation. Cette analyse a également démontré que le résultat positif de la Méditation Transcendantale ne peut pas être attribué à une aspiration ou volonté du sujet.
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