Plusieurs recherches scientifiques montrent que la pratique régulière de la Méditation Transcendantale produit une modification des indicateurs du processus de vieillissement comme: une diminution de l'hypertension, de l'insomnie et des troubles du sommeil, du cholestérol dans le plasma sanguin, de la sensibilité au stress et des consultations médicales.
On constate aussi le maintien: d'une bonne capacité vitale et d'une bonne santé cardio-vasculaire, de la créativité, de la mémoire et des performances sensori-motrices.
Tous les livres en français sur les applications du programme de la Méditation Transcendantale:
Les livres >>
L'âge biologique est la mesure de l'état de la physiologie selon des critères spécifiques.
Le graphique ci-dessus montre qu'en tant que groupe, les personnes qui pratiquent la Méditation Transcendantale depuis plus de cinq ans sont biologiquement plus jeunes de 12 ans que les personnes appartenant au groupe contrôle, comme le révèle la diminution de leur tension artérielle, leur meilleure vision rapprochée et leur meilleure discrimination auditive.
Les personnes qui pratiquent la MT depuis moins de cinq ans sont quand à elles biologiquement plus jeunes de 5 ans. Cette étude a tenu compte des effets des régimes alimentaires et de l’exercice physique.
Méditation Transcendantale : sur ce site >>
Méditation Transcendantale • Méditation et Méditation Transcendantale • Apprendre la Méditation Transcendantale • Les recherches scientifiques sur la Méditation Transcendantale • Méditation Transcendantale et développement de l'esprit • Méditation Transcendantale et profond repos • Méditation Transcendantale et changement naturel de la respiration • Méditation Transcendantale et créativité • Méditation Transcendantale et mémoire • Méditation Transcendantale et dévéloppement de l'ntelligence • Méditation Transcendantale et compréhension élargie • Méditation Transcendantale et santé • Méditation Transcendantale et hormone du stress • Méditation Transcendantale et anxiété • Méditation Transcendantale et hypertension • Méditation Transcendantale et santé cardio-vasculaire • Méditation Transcendantale et troubles du sommeil • Méditation Transcendantale et diminution des besoins de soins médicaux • Méditation Transcendantale et diminution des jours d'hospitalisation • Méditation Transcendantale et habitudes de vie • Méditation Transcendantale et renversement du proscessus de vieillissement • Méditation Transcendantale et relations sociales • Méditation Transcendantale et dévéloppement de la personnalité • Méditation Transcendantale et actualisation du soi • Méditation Transcendantale et gestion du stress au travail • Méditation Transcendantale et relations professionnelles • Méditation Transcendantale et paix mondiale • La Méditation Transcendantale en 10 points • Méditation Transcendantale et Maharishi Mahesh Yogi •