Le cinéaste parle des bienfaits quotidiens de sa pratique de la Méditation Transcendantale.
Une interview réalisée à Paris par David Servan-Schreiber :
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«… la Méditation Transcendantale que je pratique depuis l'âge de 20 ans a transformé ma vie».
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La Méditation Transcendantale (MT) de Maharishi Mahesh Yogi est une technique mentale de relaxation profonde qui se pratique chez soi à raison d'une vingtaine de minutes, le matin et en fin d'après-midi. Elle est simple et naturelle, facile à apprendre et très agréable à pratiquer.
Technique de développement personnel, elle n’exige aucun changement dans le mode de vie, le régime alimentaire, les convictions religieuses ou philosophiques. Elle est universelle et systématique dans son approche et peut être apprise par tous, indépendamment de l’âge, de la profession ou du niveau d’étude.
À travers le monde, des personnes de tous milieux l'ont adoptée : étudiants, médecins, cadres, sportifs, femmes au foyer ou retraités. La Méditation Transcendantale est parfaitement adaptée à la vie active.
De nombreux médecins et psychologues recommandent la pratique de la Méditation Transcendantale. Son efficacité a été validée par des instituts de recherches indépendants dans plusieurs pays, avec plus de 600 travaux scientifiques.
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